4 Nhóm Thực Phẩm Quen Thuộc Gây Bệnh Cho Gan

Cùng với yếu tố môi trường bị ô nhiễm, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh thì thực phẩm cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và sức khỏe gan nói riêng

Ngày đăng: 02-11-2017

48 lượt xem

Cùng với yếu tố môi trường bị ô nhiễm, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh thì thực phẩm cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và sức khỏe gan nói riêng. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan chúng ta cần hạn chế, đặc biệt là những người đang mắc bệnh về gan.

1. Bia, rượu

Bia rượu là nhóm đồ uống luôn được các chuyên gia cảnh báo han chế sử dụng bởi chúng có chứa các chất gây lại nghiêm trọng đến lá gan của bạn. Không dừng lại ở đó, các chất độc có trong rượu bia còn khiến gan phải làm việc hết công xuất để loại bỏ chúng. Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra sẽ khiến chứa năng của gan sẽ bị suy giảm và từ đó gan sẽ gặp phải những vấn đề như gan nhiễm mỡ, xơ gan hay ung thư gan.

2. Các thực phẩm giàu chất béo 

Thứ nhất, để cơ thể có thể hấp thu được các axit béo thì cần sự có mặt của dịch mật và chính gan là cơ quan tạo ra dich mật. Chính vì vậy, nếu bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo sẽ khiến cho gan phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và lâu dài, gan sẽ khó tránh khỏi bị tổn hại

Thứ hai, nếu ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo, lười tập thể dục khiến việc tăng quá nhiều, hàm lượng cholesterol cao, gây bệnh tiểu đường, bệnh tim... Cũng làm tăng nguy cơ khiến bạn mắc các bệnh về gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ.

Tóm lại, các thực phẩm giàu chất béo không tốt cho gan của bạn.

3. Các thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp đang ngày càng được nhiều người sử dụng trong các bữa ăn hiện nay bởi tính tiện dụng của chúng. Tuy nhiên, trong những sản phẩm tiện lợi này lại đang có rất nhiều chất bảo quản thực phẩm và bạn có biết khi được tính tụ nhiều trong cơ thể chúng sẽ là mối đe dọa đến sức khỏe gan. Cụ thể là chất bảo quản có thể sẽ làm giảm hoạt động của gan và thận. Vì vậy, bạn hay có sự lựa chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày thông minh hơn.

4. Những thực phẩm chứa nhiều muối:

Ăn quá nhiều muối không chỉ làm tăng huyết áp mà còn có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy nên để bảo vệ sức khỏe gan, bạn cần lưu ý hạn chế các món có ăn nhiều muối như thịt xông khói, xúc xích, mì ăn liền...

Có thể bạn quan tâm: Cây an xoa - giải pháp hiệu quả cho bệnh gan.

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 417,463

Đang online100

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188