8 Bước Để Làm Hạ Men Gan An Toàn

Men gan tăng cao là triệu chứng báo hiệu lá gan của chúng ta đang bị tổng thương và cần được chăm sóc. Do gan là cơ quan chịu có nhiệm vụ loại bỏ độc tố và chuyển hóa thức ăn trong cơ thể nên rất dễ bị tổn thương. Để đưa men gan về ngưỡng an toàn để tránh những biến chứng nguy hiểm sau này, bạn có thể làm theo các bước sau:

Ngày đăng: 17-01-2017

165 lượt xem

1. Không uống bia rượu, hút thuốc lá:

Với những người bị men gan cao, có nghĩa là gan đang bị yếu, gan không thẻ xử lý để đào thải lượng cồn ra bên ngoài, ngược lại cồn lại phá hủy tế bào gan. Vì vậy, để bảo vệ lá gan bạn bỏ hoặt ít nhất là hạn chế uống bia rượu. Đặc biệt là những người bị viêm gan, men gan cao… thì phải kiêng tuyệt đối bia rượu để giúp gan hồi phục nhanh.

2. Trao đổi với bác sĩ về loại thuốc chúng ta đang uống:

Một số thuốc có thể gây hại cho gan, làm tăng men gan. Do đó, bạn nên trao đổi với bác sĩ nếu thấy men gan tăng cao khi đang dùng một loại thuốc nào đó để có thể tìm ra nguyên nhân chính xác.

3. Hạn chế việc ăn các loại thực phẩm chế biển sẵn:

Trong các thực phẩm chế biến sẵn, thường sẽ có chứa thêm chất bảo quản, chất phụ gia…. Những chất hóa học tổng hợp khi vào cơ thể thường khó phân hủy và đào thải ra ngoài, nên dễ tích tụ lại trong cơ thể và nhất là ở gan, sẽ gây nhiễm độc gan.

4. Tránh xa các độc tố môi trường:

Độc tố của thuốc lá không chỉ gây bệnh phổi, mà còn gây tổn thương cho gan. Trong thành phần của các loại sơn (tường) sẽ có chứa nhiều dung môi hòa tan và nếu bạn thường xuyên hít phải loại dung môi này sẽ gây độc hại cho gan. Do đó, bạn nên học cách bảo vệ và tránh xa các độc tố môi trường này. 

5. Uống đủ nước:

Uống nước giúp quá trình tuần hoàn máu được đẩy nhanh, giúp tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan, giúp các chất độc trong cơ thể được đào thải nhanh hơn. Mỗi ngày nên uống 2 lít – 2,5 lít nước, chia thành nhiều lần, mỗi lần chỉ nên uống từ 150 -200ml.

6. Giảm cân

Gan nhiễm mỡ cũng là nguyên nhân gây tăng men gan. Theo nghiên cứu Dennis Lee, men gan sẽ được hạ thấp và cải thiện sức khỏe nói chung nếy giảm 5 – 10 %  cân nặng.

7. Tập thể dục hàng ngày:

Luyện tập thể dục hàng ngày giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện tuần hoàn máu. Để hoạt động tốt hơn, Gan cần được cung cấp máu và chất dinh dưỡng liên tục.

8. Dùng thảo dược hỗ trợ chức năng gan:

Với những trường hợp men gan hơi cao, người bệnh nên sử dụng các thảo dược thiên nhiên để mang lại hiệu quả và quan trọng là có độ an toàn cao. Để hỗ trợ cho gan, các loại thảo dược giúp bổ gan, mát gan, tăng cường giải độc gan đã được y học cổ truyền sử dụng. Cây An Xoa là một dược liệu được người Campuchia sử dụng từ rất lâu để điều trị bệnh về gan trong đó mên gan cao, gan nhiễm mớ, viêm ga… Hiện nay, khi bài thuốc Cay An Xoa du nhập về Việt Nam đã có rất nhiều người dùng và mang lại hiệu quả cao.

Hạ men gan và trị bệnh về gan với cay an xoa qua bài tham khảo : Cây an xoa trị bệnh gan 

cayanxoatribenh.com

 

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 417,125

Đang online4

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188