8 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết

Với các thành phần dưỡng chất phong phú, những thực phẩm như bông cải xanh, bơ, dưa chuột, đậu xanh… thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp thanh độc, giải nhiệt cho cơ thể đem đến làn da đẹp mịn màng.

Ngày đăng: 20-07-2015

495 lượt xem

Đó là những nguyên liệu cơ bản có sẵn trong bếp, chỉ cần một chút tinh ý, một xíu tinh tế. Bạn sẽ biến chúng thành những món ăn đậm đà và giúp ích làn da.

  1. Măng tây

Các enzyme trong măng tây có tác dụng đào thải và phá hủy chất độc từ những thực phẩm nóng hay rượu bia.

  1. Tỏi, Hành tây

Hợp chất chứa lưu huỳnh allicin và selen có trong tỏi và hành tây rất tốt để giải độc gan, đào thải các chất độc hại từ thức ăn nhiễm khuẩn hay các tạp chất không có lợi tích tụ ra khỏi cơ thể.

  1. Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều phytochemicals, hóa chất thực vật này khi kết hợp với các enzym trong gan sẽ giúp chuyển hóa các chất độc thành những chất có thể dễ dàng loại bỏ, đào thải khỏi gan và ra ngoài.

  1. Đậu xanh

Đậu xanh khá quen thuộc trong các món chè hay dùng để làm bánh. Đây được xem là loại thực phẩm có tính mát, giải độc và giải nhiệt tốt

  1. Trái bơ

Chất glutathione có trong bơ giúp đào thải nhanh các chất độc có trong gan. Chất xơ hòa tan và không hòa tan có chức năng làm sạch ruột kết. Ăn nhiều bơ cũng góp phần vào quá trình tái tạo và làm đẹp da hiệu quả.

Tác dụng có lợi của trái bơ

Tác dụng có lợi của trái bơ

  1. Trà xanh

Catechin chất chống oxy hóa trong trà xanh có tác dụng hỗ trợ chức năng gan và giải độc gan. Trà xanh là loại thức uống thơm mát được nhiều người ưa chuộng, góp phần thanh lọc, giải nhiệt, tác dụng tốt đến cơ chế điều tiết da tránh mụn, giúp da sáng, mịn màng.

  1. Cải xoăn

Cải xoăn hỗ trợ quá trình lọc thận hiệu quả, nhờ có dồi giàu chất oxy hóa, chất kháng viêm, vitamin và khoáng chất. Đây là thực phẩm cần thiết bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, nên thường xuyên có trong thực đơn của gia đình.

Lời khuyên cho bạn

Ngoài 7 loại thực phẩm tiêu biểu giúp thanh lọc để có làn da sáng không tỳ vết, thì có thể dùng thêm trà an xoa. Một loại thức uống mới xuất phát từ vị thuốc nam trị bệnh gan.

Cây an xoa là cây mọc hoang, theo nghiên cứu từ y học cổ truyền thì đây là loại thảo dược có tính năng thanh lọc giải nhiệt rất tốt.

Cây chặt về, phơi khô, nấu nước có mùi thơm vị ngọt nhẹ nên nhiều người dùng để uống như trà. Là thức uống rất tốt cho nam giới giúp giải độc bia, rượu giảm các tác nhân gây hại cho gan.

Cây an xoa

Cây an xoa

Còn đối với phụ nữ đây được xem là giải pháp thanh lọc, giải độc để làn da hồng hào không tỳ vết.

Ngoài ra, Đông y còn dùng vị thuốc đặc biệt này để phòng và trị gan. Tuy nhiên, nếu chữa bệnh thì người ta sẽ sắc thuốc với liều đậm đặc khác với nước uống hàng ngày.

 

>> Cây an xoa và phác đồ điều trị các căn bệnh về gan

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 364,629

Đang online67

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188