Biện Pháp Phòng Bệnh Gan Nhiễm Mỡ

Gan nhiễm mỡ là chứng bệnh không quá nghiêm trọng, tuy nhiên nếu không kịp thời khắc phục cũng để lại những di chứng sức khỏe nặng nề.

Ngày đăng: 29-03-2016

253 lượt xem

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số biện pháp phòng bệnh gan nhiễm mỡ, để bạn đọc nhận biết và hạn chế nguy cơ bệnh tật.

Có chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống giữ vai trò quan trọng giúp duy trì năng lượng đảm bảo cho các hoạt động sống. Đồng thời củng cố miễn dịch chống chọi bệnh tật. Do đó, nếu ăn uống thiếu chất, không điều độ trở thành nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tật.

Theo đó, để cơ thể khỏe mạnh nói chung và phòng gan nhiễm mỡ nói riêng cần ăn uống điều độ, giảm ăn các thực phẩm giàu cholesterol, cân đối rau quả và các loại thịt, mà nên tăng cường ăn các loại đậu, hải sản tôm, cua…

Uống rượu bia là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh gan nhiễm mỡ. Để bảo vệ lá gan nên hạn chế tối đa uống rượu bia và tốt nhất là không nên uống.

Lối sống vận động

Các chuyên gia khuyên nên dành khoảng 30 phút để chơi thể thao, aerobic, đi bộ, đạp xe… mỗi ngày.  Để tăng cường trao đổi chất đốt cháy calo thừa, đồng thời nâng cao sức khỏe sự dẻo dai của cơ bắp, có lợi cho hoạt động và chức năng các cơ quan bên trong trong đó có gan.

Sử dụng trà thảo dược

Trà thảo dược cũng được coi là một trong những biện pháp phòng tránh gan nhiễm mỡ hiệu quả. Vì khả năng thanh lọc cơ thể, mát gan rất tốt.

Có thể sử dụng nhiều loại khác nhau tuy nhiên tốt cho gan nhất là trà an xoa. An xoa là thảo dược tự nhiên, mọc hoang ven biên giới Bình Phước- Campuchia, vị thuốc gia truyền của người Miên, có thể đồng thời dùng chữa bệnh lẫn chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Cây an xoa tốt cho sức khỏe

Cây an xoa tốt cho sức khỏe

Dùng cây an xoa nấu uống như trà có tác dụng giải độc, làm giảm sức ép đến gan, kháng viêm chống vi khuẩn gây hại, nhuận tràng, chống táo bón, lão hóa. Theo phòng ngừa các bệnh lý về gan, tim mạch, béo phì hiệu quả.

Cách dùng. Mỗi ngày 100g cây an xoa cắt khúc phơi khô, rửa sạch, nấu với 2 lít nước để sôi 20 phút. Sau đó, có thể chế ra phích uống trong ngày.

Đọc thêm : Cây an xoa mua ở đâu?

cayanxoatribenh

 

 

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 417,176

Đang online31

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188