Các loại thực phẩm giải độc hiệu quả cho cơ thể

Việc lựa chọn cho mình những thực phẩm tốt, có lợi cho sức khỏe đóng một vai trò rất quan trọng nhưng đôi khi vì sự thiếu hiểu biết, thiếu hụt về thông tin và cách suy nghĩ đơn giản mà chúng ta đã ăn phải những loại thực phẩm gây tổn hại đến sức khỏe của chính mình.

Ngày đăng: 26-06-2015

530 lượt xem

Hầu hết những chứng bệnh mà chúng ta gặp phải đều do việc ăn uống mà ra. Việc nhiễm khuẩn từ thực phẩm là vấn đề đáng lo ngại, theo thời gian nó sẽ là tác nhân gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì vậy, cơ bản phải giải độc cơ thể từ những cách đơn giản nhất để giảm sức ép gây ổn hại gan, thận, và đường tiêu hóa.

Sau đây là một số loại thực phẩm giúp giải độc hiệu quả cho cơ thể.

Cà rốt

Cà rốt chứa rất nhiều pectin có thể kết hợp với thủy ngân và tăng tốc độ thải các ion thủy ngân trong máu. Mỗi ngày, ăn một ít cà rốt cũng có thể kích thích tuần hoàn máu đường tiêu hóa, cải thiện tiêu hóa và giải độc gan rất tốt.

Cà rốt còn là liệu pháp dưỡng da rất tốt cho các bạn trẻ. Ngoài ra, với hàm lượng Vitamin A có nhiều trong cà rốt giúp sáng mắt, tăng cường thị lực.

Trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc của nhiều người với tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể  nhưng ít ai biết bên trong trà xanh còn chứa một hợp chất chống oxy hóa có tên catechins. Hợp chất này được biết đến có công dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.

Trà xanh

Trà xanh

Rau cần tây

Cần tây giàu chất xơ có tác dụng như một thiết bị thanh lọc cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ cần tây có thể đối phó với các chất độc tích lũy trong cơ thể do bệnh như thấp khớp, viêm khớp gây ra. Ngoài ra, cần tây cũng có thể điều chỉnh cân bằng nước trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ.

Đậu xanh

Đậu xanh ngọt và mát, có công dụng thúc đấy sự trao đổi chất và bài tiết của các chất độc hại trong cơ thể. Nó giống như một thuốc giải độc rất hiệu quả cho kim loại nặng, thuốc trừ sâu và có tác dụng phòng ngừa nhất định với một loạt các ngộ độc thực phẩm.

 

Mách nhỏ cùng bạn

Thanh lọc và giảm cân hiệu quả với cây an xoa

Ngày nay cây an xoa khá phổ biến với nhiều người với công dụng chữa bệnh gan hiệu quả. Tuy nhiên, theo y học cổ truyền loài cây hoang dại này lành tính, có mùi thơm, vị ngọt, hàn tính giải nhiệt và thanh lọc cơ thể rất tốt. Ngoài ra, với những người béo phì hay găp vấn đề mỡ bụng thì nên dùng nước an xoa để giảm cân.

Cây an xoa

Cây an xoa

Cách dùng cây an xoa thanh lọc và giảm cân: Lấy 100g an xoa nấu với 2 lít nước, nấu sôi khoảng 20 phút là chế ra phích, uống thay nước lọc hàng ngày.

Việc duy trì uống nước mát cây an xoa sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và một dáng hình cân đối, mang đến một cuộc sống ý nghĩa trọn vẹn.

 

>> Thông tin thật về cây an xoa chữa trị bệnh gan

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 366,635

Đang online54

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188