Chế Độ Ăn Uống Cho Người Có Men Gan Tăng Cao

Nguy cơ mắc bệnh viêm gan, xơ gan… sẽ tăng cao nếu tình trạng men gan tăng cao không được điều trị kịp thời để giúp hạ men gan. Đối với những trường hợp men gan tăng nhưng chỉ ở mức độ nhẹ thì người bênh có thể hạ được men gan nếu chú ý chế độ nghỉ ngơi, ăn uống.

Ngày đăng: 18-01-2017

219 lượt xem

Bởi tế bào gan sẽ dẫn hồi phục và tái sinh nhanh hơn nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch và thúc đẩy hồi phục chức năng gan.

Những thực phẩm người bị men gan tăng nên ăn:

Chế độ ăn của người bị men gan tăng cân phải bằng giữa chất béo bão hòa và chất xơ.

Bạn nên bổ sung vitamin A tự nhiên bằng cách bổ sung các loại thực phẩm như gan động vật, cà rốt, rau chân vịt, hẹ, sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, tỏi tây, bắp cải…

Đưa các thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6 vào bữa ăn như: mạch nha, rau xanh, hoa quả, giá, đậu, lạc, hạt kê, đậu nành, trứng, sữa… Ngoài ra bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin khác như ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra…

Protein là thành phần cấu tạo nền tảng của tất cả tế bào trong cơ thể nên hãy sung các thực phẩm chứa nhiều protein. Khi men gan tăng có nghĩa là tế bào gan bị tổn thương, khả năng miễn dịch cơ thể giảm, vì vậy, để phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch bạn nên ăn nhiều protein. Thực phẩm giàu protein nên ăn là thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ, rau xanh…

Những thực phẩm người bị men gan tăng nên tránh:

Thực phẩm có chứa nhiều đường bởi đường: Đường có thể khiến vi huyết quản tích tụ tế bào hồng cầu và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn, thêm vào đó, đường còn có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Nếu chất béo trong cơ thể tăng lên, nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ… tăng lên, trong khi đó chúng là yếu tố làm tăng men gan.

Gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu.

Đồ uống có cồn, đồ uống có ga:  Để loại bỏ các độc tố có trong các loại thức uống này, gan phải làm việc vất vả hơn trong khi nó đang bị bệnh sẽ khiến tình trạng tăng men gan càng trầm trọng hơn.

Chế độ sinh hoạt cho người bị tăng men gan:

Bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên thức khuya sau 22 giờ, không nên làm các công việc quá nặng nhọc nhiều.

Có thể bạn chưa biết:

Để hỗ trợ điều trị men gan tăng cao, gan nhiêm mỡ, viêm gan… hiên nay thảo dược Cây An Xoa đang được rất nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng. Bài thuốc trị bệnh gan có nguồn gốc từ Campuchia này mang lại hiệu trong hỗ trợ điều trị bệnh gan rất có hiệu quả.

>>Tham khảo thêm: Cây An Xoa mọc ở đâu

cayanxoatribenh.com

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 419,281

Đang online45

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188