Những Loại Rau Củ Giúp Bảo Vệ Gan

Rau củ không chỉ chứa nhiều vitamin mà còn là nguồn chất xơ vô tận rất cần thiết cho sức khỏe. Đây cũng là nguồn dưỡng chất cần thiết cho gan, đặc biệt là có thể bảo vệ hiệu quả chức năng gan.

Ngày đăng: 06-04-2016

293 lượt xem

Hạt sen

Hạt sen tính bình, vị ngọt, có chứa protein, chất béo, có tác dụng ích khí bổ trung, lợi phổi chặn ho, tốt cho sức khỏe. Dân gian thường dùng hạt sen để an thần, thanh nhiệt, mát gan. Bên cạnh đó, các chuyên gia sức khỏe còn cho rằng ăn hạt sen giúp còn giúp phòng tránh và chữa trị  các bệnh về gan như  xơ gan, chướng bụng.

Nấm

Nấm là thực phẩm ngon, đa dạng. Các món ăn từ nấm như nấm kim châm, nấm hương, nấm rơm, mộc nhĩ ..vv... khá quen thuộc trong đời sống. Nấm có tính bình, vị ngọt,  nhiều loại đường, vitamin, chất đạm, béo và muối vô cơ. Có tác dụng điều tiết miễn dịch, chống viêm, kháng u rất tốt.

Nên dùng nấm thường xuyên vì vừa cung cấp dưỡng chất thiết yếu vừa bảo vệ sức khỏe phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Xà lách

Loại rau khá quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Xà lách chứa nhiều vitamin B, vitamin C, carotene, niacin và muối vô cơ. Có tác dụng cầm máu rất tốt, bên cạnh đó xa lách còn cần thiết cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, ngăn táo bón, có lợi cho các hoạt động thanh lọc, bài tiết của gan, hỗ trợ bảo vệ gan.

Cà chua

Cà chua có thể dễ dàng kết hợp vừa xào, kho, lại có thể nấu canh hoặc ăn sống. Cà có vị chua, ngọt, kích thích vị giác. Bên cạnh đó, còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất có lợi cho sức khỏe nói chung và hệ gan, mật nói riêng.

Cây an xoa

Không giống như các loại rau củ được trồng phổ biến để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày. An xoa là cây mọc hoang, có rải rác ở nhiều nơi, đặc biệt là khu vực Bình Phước- Campuchia. Tuy nhiên, an xoa lại được biết đến là thảo dược tốt lành cần thiết cho sức khỏe.

Đọc qua bài viết : Những tác dụng của Cây An Xoa

Cây an xoa

Cây an xoa

Có thể dùng cây an xoa nấu nước uống hàng ngày để thanh lọc, mát gan, loại bỏ độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Đồng thời, còn có thể dùng cây thuốc nam này hỗ trợ các bệnh viêm gan, men gan cao, xơ gan hiệu quả.

 

cayanxoatribenh

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 417,210

Đang online39

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188