Những loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng

Nước ta có nguồn rau, quả rất đa dạng, tuy nhiên điều này lại làm khó người nội trợ. Vì không biết nên chọn thức ăn nào vừa đảm bảo chất lượng, đảm bảo ngon miệng và bổ dưỡng? Với mục đích chăm sóc sức khỏe gia đình tốt nhất.

Ngày đăng: 29-09-2015

390 lượt xem

Nấm tuyết

Nấm tuyết được bày bán khá nhiều ở chợ, siêu thị, là mặt hàng khá đắc khách. Với vị ngọt, dai, món canh rau cùng nấm tuyết luôn kích thích vị giác và đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Để các món chay trở nên hấp dẫn nấm tuyết cũng chính là sự lựa chọn ưng ý nhất.

Còn gì tuyệt vời hơn ly sinh tố bơ mát lạnh giữa cái nóng oi của Sài Gòn ban trưa. Bơ cũng là loại trái được mệnh danh là bổ nhất thế giới. đảm bảo nguồn vitamin khoáng chất cung cấp cho cơ thể. Đồng thời bơ còn có tác dụng giảm lượng cholesterol ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Ngoài ra, các loại mặt nạ dưỡng da từ bơ cũng đem lại sự hài lòng tuyệt đối cho phái đẹp.

Súp lơ xanh

Món canh súp lơ hay súp lơ xào thịt luôn tạo cảm giác lạ miệng, kích thích vị giác. Bên cạnh đó, thực phẩm này giàu Vitamin K, lưu huỳnh hỗ trợ đông máu và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.

Khoai tím

Hầu hết các loại thực phẩm màu tím đều được khuyến cáo có lợi cho sức khỏe và tốt cho da. Khoai tím nấu canh giàu đạm, vitamin là món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng.

Thông tin bên lề

Thức uống thơm mát, giải nhiệt từ cây an xoa

Cây an xoa không chỉ được biết đến với bài thuốc nam chữa bệnh gan hiệu quả. Mà hiện tại các thức uống từ loài cây này cũng rất được ưa chuộng. Người ta tận dụng đặc tính thanh nhiệt, giải độc của thảo dược an xoa để làm mát cơ thể và phòng tránh bệnh gan.

Cứ 100g cây an xoa phơi khô nấu với 2 lít nước, nấu sôi chừng 20-30 phút là có thể chắt ra phích, để dùng. Nếu thích cho vào ngăn mát uống trong ngày.

Cây an xoa

Cây an xoa

Nhìn chung, thì nước uống từ cây an xoa có màu vàng nhạt, vị ngọt, hơi nhẫn như đặc tính quen thuộc của các loại trà thảo dược. Bên cạnh thanh lọc, giải nhiệt cơ thể trà an xoa còn giúp đánh tan phần mỡ vùng bụng, chống béo phì, mụn, nám…

 

>> Chế độ ăn uống khi mắc bệnh viêm gan

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 417,394

Đang online32

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188