Những Thói Quen Xấu Gây Hại Cho Mắt Mà Bạn Cần Biết

Đối mắt thứ tài sản sáng ngời mà mổi người có thể tự hào để nhìn đời và sống trọn vẹn. Tuy nhiên, cũng nhiều khi vô tình có những thói quen gây hại mắt mà chính chúng ta không hề biết.

Ngày đăng: 04-11-2015

381 lượt xem

Vậy điều gì và hành động nào gây hại mắt? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới dây nhé :

Xem phim trên máy tính xách tay, máy tính bảng

Xem phim trên máy tính là việc làm phổ biến và thông dụng nhất.Tuy nhiên, thói quen này dẫn đến xu hướng nhìn gần, từ đó khiến cho mắt phải điều tiết nhiều, gây nên căng thẳng cho mắt.

Đọc sách khi di chuyển

Những chuyển động lắc của xe khiến mắt bạn phải điều chỉnh cho phù hợp để có thể nhìn thấy chữ. Từ đó gây căng thẳng cho mắt

Do đó, nên tránh đọc sách trong khi đang đi bộ hoặc đi tàu, xe điện, ôtô là một trong những thói quen tồi tệ nhất ảnh hưởng tới đôi mắt.

Không đeo kính râm

Khi đi dưới ánh sáng mạnh, đặc biệt là giữa trưa. Mà không đeo kính sẽ gây ảnh hưởng rất xấu, khiến bạn nheo mắt – đây là hoạt động có thể khiến cho cơ mắt mệt mỏi, dẫn đến tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Đồng thời, đây cũng chính là nguyên nhân làm hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt.

Hút thuốc

Hút thuốc không chỉ hại gan, phổi mà còn trực tiếp gây hại mắt. Làm gia tăng nguy cơ các bệnh về mắt đặc biệt là đục thủy tinh thể.

Không ăn trái có màu cam, đỏ

Các loại trài đậm màu có chứa lượng lớn vitamin A và beta – carotenne rất tốt cho sức khỏe củađôi mắt, giúp mắt sáng. Vì vậy, cà rốt, đu đủ, bí đỏ, củ dền là những thực phẩm  cần thiết được bổ sung trong thực đơn hàng ngày.

Có thể bạn chưa biết?

Tác dụng chữa bệnh thần kì của cây an xoa

Cây an xoa là thảo dược mọc hoang, có nhiều ở khu vực Bình Phước, Campuchia. Cây cho rất nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe. Mà điển hình nhất là trong điều trị các bệnh về gan thậm chí là ung thư gan.

Cây an xoa

Cây an xoa

Ngoài ra, với người bình thường có thể dùng cây an xoa nấu loãng như nước uống hàng ngày. Để thanh nhiệt giải độc, ngăn ngừa bệnh gan và giữ cho thể trạng luôn ở mức tốt nhất.

 

>> Cây an xoa tìm ở đâu

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 419,239

Đang online43

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188