Tổn Hại Sức Khỏe Khi Ngồi Vắt Chéo Chân. Bạn Biết Chưa?

Ngồi vắt chéo chân là thói quen chung của rất nhiều người. Tuy nhiên ít ai biết hành động này lại ẩn chứa nhiều nguy cơ tiểm ẩn gây hại sức khỏe.

Ngày đăng: 05-11-2015

312 lượt xem

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn tổng quan về những tác hại khi ngồi vắt chéo chân.

Tổn thương dây thần kinh

Có thể nói dây thần kinh hông là hệ thống lớn nhất cơ thể. Tư thế ngồi vắt chéo tạo áp lực khiến dây thần kinh hông bị tê, lâu dần có thể dẫn đến tổn thương.

Theo thời gian, nếu không được cải thiện sẽ ảnh hưởng đến cơ xương trên tổng thể, gây đau nhức, mất khả năng đưa cổ chân và các ngón chân lên khi bước đi.

Làm tăng huyết áp tạm thời

Các nhà khoa học tuy chưa xác định nguyên nhân cụ thể nhưng đều khẳng định ngồi vắt chéo chân có tác động đến huyết áp. Cụ thể là tăng huyết áp tạm thời, trong thời gian ngắn.

Thoái hóa khớp

Ngồi vắt chéo, là tư thế chèn ép tạo áp lực cho chân còn lại. Thời gian càng lâu càng làm cho phía trên đầu gối thoái hóa, bào mòn, gây ra các bệnh về đầu gối.

Nguyên nhân này cũng là chín yếu khiến số người gia tăng các bệnh xương khớp tăng hàng năm. Căn bệnh thường niên gây khó khăn cho đi lại và lao động, khó trị dứt điểm.

Do đó, bất cư là ai khi nào cũng lưu ý từ bỏ thói quen này vì mục tiêu sức khỏe dài lâu.

Thông tin bên lề

Nước uống an xoa hỗ trợ sức khỏe toàn diện

Cây an xoa là thảo dược rất có giá trị đối với sức khỏe. Có nguồn gốc từ người Miên, ngoài chữa bệnh gan thì ngày nay cây an xoa còn phổ biến là thức uống hàng ngày.

Cây an xoa

Cây an xoa

Với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ xương cốt và ngăn ngừa bệnh gan hiệu quả.

Cách dùng cây an xoa cứ 100g nấu với 2 lít nước nấu sôi 20 phút chế ra phích uống như nước lọc hàng ngày.

 

>> Cây An Xoa ở Bình Phước

Bình luận

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Tư Vấn Miễn Phí

    0906.852.188

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 419,248

Đang online44

Cây An Xoa Còn Tươi

Cây An Xoa Phơi Khô

Cây an xoa phơi khô

Trái Hạt Giống An Xoa

<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0906.852.188